人均4.5？不知道这是超频成功了吗？

CPU昨天下午到的，装好点亮。我这是第一次玩超频。为什么我要超频呢，是因为这颗U是3.6而在任务管理器里面基准速度3.59。有点强迫症不舒服。后来看到很多人说4.2，4.4, 4.5我就直接干了到了4.5。开机30分钟温度71。不知道还能不能超，不知道这U的体质如何？