相信不少宝宝的营养问题都让宝妈们费劲了心思，当然大家的出发点也都是一样，帮助宝宝茁壮成长，要想让宝宝摄入充足的营养，避免出现营养不良的现象，大家给宝宝的饮食安排一定得合理，在确保一天三餐的前提下还要让宝宝坚持喝优博盖诺安奶粉。
如何做到孩子饮食的合理搭配，大家可以从以下几点来入手：
（一）五谷杂粮搭配 　　这是最家常的搭配：米饭和面食的搭配、粥与面点的搭配、粗细粮合理搭配。如，玉米、山药、南瓜、糯米、燕麦和大米的合理搭配，不但有营养互补作用，更重要的是粗粮所含纤维素较粗糙能刺激肠蠕动，减少慢性便秘，促进儿童的成长和发育，还能从多种组合上保证了儿童碳水化合物的摄入。
（二）蛋白搭配 　　动物类食品（鸡鸭、鱼、肉等）与豆制品（豆腐、百叶、小豆等）搭配。要重视植物蛋白的摄入，从而保证儿童获得更多优质蛋白质，提高动植物蛋白质的互补作用及生理价值。 　　

（三）蔬菜和水果搭配 　　深色蔬菜（胡萝卜、菠菜等），它们所含的微量元素和维生素一般比浅色菜（白萝卜、卷心菜等）要高。水果中的芦柑和甜橙的维生素C含量高于蔬菜。它们之间合理搭配，餐后一小时再吃适量的水果，可以保证和补充微量元素和维生素的摄入及利用率，具有较好的营养价值。

如果孩子体内长期缺乏钙铁锌等元素,将并发很多疾病,孩子缺乏钙铁锌时,首先对生长发育有影响。缺铁比较严重时,孩子容易出现贫血从而抵抗力下降,锌是人体重要的必需微量元素之一,缺锌的儿童主要表现为厌食,生长发育比正常儿童慢,同时会有免疫机能低下,缺钙的儿童,在喂奶和睡觉时孩子头部容易出汗,头时,患儿出牙延迟,烦躁不安,睡眠时易惊醒。所以要及时补充钙铁锌,而优博盖诺安奶粉强化了钙铁锌的营养,均衡补充更安全。

优博盖诺安奶粉含有膳食纤维、五种核苷酸、九种营养素,其中包括DHA、AA、胆碱、牛磺酸,叶黄素等,全面均衡的营养,为孩子的成长保驾护航。

优博盖诺安强化了钙铁锌的含量,能够帮助宝宝更好的补充这些营养元素,避免营养的缺失。
食补是对宝宝身体健康的最好帮助，只有汲取了充足的营养，宝宝的身体才能更健康，所以我会每天让宝宝坚持喝优博盖诺安奶粉。