成长，就是一个不断犯错和纠错的过程。所谓成长，就是随时把自己碎掉，然后重建。然而面对问题，为啥人总是喜欢找借口？认错真的就那么难吗？
《错不在我》一书作者卡罗尔•塔夫里斯和艾略特•阿伦森提出，人之所以会为错误狡辩，和道德水平无关，而是出于一套完整的“自我辩护”的心理机制。
首先，人之所以会犯错，很大程度上是信息不完备造成的。因为信息不完备，我们很难做出完美决策，从而不得不应对各种突发状况。这时人就很容易从外部找借口，来掩盖过错。
其次，是“管窥效应”，在非常忙碌、时间紧迫的情况下，我们的注意力会集中到当下最紧急的事情上，从而出现视野盲点，犯下在平时看来非常愚蠢的错误。
三是认知失调，为了避免认知失调带来的痛苦，人们会找各种借口进行自我保护。
四是记忆偏差，因为记忆偏差，每个人都按照对自己有利的方式进行了回忆。
五是自我合理化。我们在犯下一个错误时，很容易就能找到各种理由，说服自己“错不在我”。这其实是一个自我合理化的过程。
为了避免认知失调的痛苦，人们的第一反应都是给自己找借口，自我辩护。这个过程，分为三个阶段：
① 不承认：我什么都没有做错；②滥找借口：即使做错了，也不能全怪我；③将后果最小化：即使全是我的错，但现在已经没什么了。
如何打破自我辩护，正确面对错误呢？
1.放弃“我不能犯错”的想法，只有真正接受自己“一定会犯错”的事实，才能从“不能犯错”的压力中逃脱出来。
2.区分“错误”和“人格”，就事论事，不要将错误上升到人格的高度。
3.坦然接受。评价一个人时，比“他是否犯过错”更重要的，是“犯错后他怎么做”。
4.永远不要解释。向对方道歉时，要特别注意一点——不要为错误做任何解释。