第四天了，早早来打卡。新的一天又开始了。继续坚持-----------73小时戒烟。不容易，努力。

戒烟计划的最难关前三天已度过，大家继续监督、支持。

85小时戒烟了。

《从你熄灭最后一根起，其实你就已经成功了》------有道理。

世界上最容易的事就是戒烟，  
连烟都戒不了，你还能做什么？  
世界上最难的事就是戒烟，  
连烟都戒了，你还有什么做不了？

89小时戒了，坚定支持。

90小时

我用小时计算戒烟，有两个原因：第一，代表着戒烟的困难；第二：有信心戒掉烟！

93小时。努力努力------------------------------------努力--------成功。

第五天来打卡，100个小时戒烟，努力坚持。

戒烟已5天了，107小时，向胜利一步一步的前进！

谢谢了。

坚决不抽第一根烟。这是戒烟半途而废的主要原因。不必考验自己，做没有意义的尝试，对老烟民来说，即使很久没吸烟了，只要点燃一支烟，以前所做的一切就会化为乌有。因为一旦吸了一支烟，你就会有更强烈的冲动去吸第二支，于是又重新开始了吸烟。这种“我就吸这一支”的危险想法，在情绪低落和无所事事时特别容易产生，一定不能掉以轻心。
2009-11-22 19:10 回复  


108小时戒了。好！