今天按照医生矫正的弓步动作，感觉角度竟然压下去不少，能下蹲了，下楼梯还是差点

又肿了，无语了

楼主你是扭伤后就一直制动休息了吗

基本没怎么动，因为我崴的比较重，脚都不敢着地，根本就不能走

跳起落地踩脚，韧带和跟腱伤了，关键大意了，以为就崴个脚，以前没崴过这么狠的，这次听见响声了，后来晚上还忍痛自己强行开车回来的，估计又二次损伤了

楼主现在怎么样？

我也有这个感觉，好像抽筋一样。腿伸直的时候脚面带小腿抽动。我是距腓前韧带断裂，手术后就出现了这种情况，问了医生，也没有答案。

请问楼主现在情况怎么样？还没有没一根筋抖动的感觉？

没有那么明显了，早上醒来伸腿还是感觉有些抖

已经快四个月了，还是没有好，来正骨院足踝外科复诊，早上给来了彩超单子，等着下午安排检查，目前能下蹲了，角度还差点，不太自然，走路前脚掌还是不能发力，左脚不能单脚提踝站立，走多了大拇指按压处疼，内翻是食指按处疼，感觉那地方筋被拉紧了，还有就是脚背连接这条缝里面疼，脚还是绷不直，最近也没有怎么锻炼，下午先看彩超结果吧，看了七八个医生了

四个多月了，真无语了，节前去正骨院，医生让查了彩超，也没能说出什么来，就开了点膏药和药，骨科，足踝损伤科，康复科，运动医学科，三院和正骨院的医生都快看遍了，也没能说出个什么来，现在走多了还是不行，昨天急病乱投医去找了个正骨推拿的按摩店去推拿了一次，给我疼的一身汗，以后再也不敢去了，这个月感觉没怎么好转了，目前大母脚趾下面前脚掌那块走路多了会疼，前脚掌感觉使不上劲，不能单脚提踝站立，脚踝一周疼，贴膏药会好一点，最近天气开始转冷了，伤脚明显怕冷啊，还有这几天腰也开始不舒服了，不知道是不是脚踝的伤引起力线改变造成的连锁反应，还是要锻炼，不锻炼不行啊，不能因为脚的问题再把腰给弄废了，崴个脚真麻烦啊

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