对工作场所的低信心比您想象的更普遍。即使是您办公室中最自信，最有效率的人，也可能暗中与低信度作斗争，并选择了一种“假装耕种”的方法。
每个人在某个时候或其他时候都在与低信心打交道。它可能以轻率的自我怀疑或侵入性思想的形式出现，使您彻夜难眠。您可能会觉得没有经验，或者好像没有尽力而为。当您觉得自己在努力工作却没有取得任何成就时，那真是太糟糕了。
以下是一些增强工作信心的方法：
1.识别冒名顶替者综合症并加以纠正。冒名顶替综合症出奇地普遍。如果您的脑袋里有些声音告诉您您的工作很垃圾，而您却不值得，那您可能患有冒名顶替综合症。即使老板刚刚祝贺您工作出色，冒名顶替综合症还是会发生，而您刚刚获得了该行业大奖。即使当您感觉最好时，也会发生这种情况。
冒名顶替综合症是一种自我怀疑，使您怀疑自己的工作水平。它可能会让您彻夜难眠，担心您会失业。不要听您脑中那种有毒的声音。不要让它拖垮你。
您是一个干练而高效的工人。您的老板很幸运有您，而您的同事很高兴有您加入团队。您是一个勤奋的人，并且做得很好。记下您的成就的精神清单，以便在您需要让内在的批评家保持沉默时集中精力。每当有人称赞您或感谢您所做的工作出色时，请将其写下并保存在安全的地方。
2.保留一份数据清单。您可能使用待办事项列表来跟踪需要执行的任务。待办事项列表的一个问题是，它们只会变得越来越大，越来越令人恐惧。整日努力工作，而在家看不起完整的待办事项清单，可能会令人沮丧。实际上，您可能无法完全摆脱待办事项清单。现在不是错过最后期限和忘记任务的时候了，因此您需要保留待办事项清单。
一个当当名单是你完成的任务列表。ta-da清单是对您所取得的所有成就的一次小型庆祝活动和历史记录。这是一种跟踪工作时间的方式。在那些感觉自己一直在追逐自己的尾巴的日子里，看到已完成的所有事情的清单可以使您心情舒畅并提醒您成就。