朋友本来说好一起旅行的，结果他不打算带我了，我知道了他只通知了另外两个朋友。我打电话过去问他，他找借口，明显就是在撒谎，其实就是不想带我去了唉。我都看到他们买出行用的东西了。心里觉得特别堵的慌。难受的不行。唉。我该怎么释怀呢。