职业选手训练核心力量的方式对腰椎有伤害吗【乒乓球吧】_百度贴吧

02月20日漏签0天

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职业选手训练核心力量的方式对腰椎有伤害吗

只看楼主收藏回复

或者说椎间盘突出患者还能做那些动作训练腰腹腿吗

送TA礼物

来自Android客户端1楼2020-08-04 18:42回复

训练强度低器材重量小可行，举过重的杠铃不行，猛烈转腰不适合腰椎病。

IP属地:黑龙江

来自Android客户端2楼2020-08-04 20:18

不感兴趣

开通SVIP免广告

3

来自iPhone客户端3楼2020-08-04 22:15

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