我来自四川宜宾，今年35岁。2009年本科毕业，至今未婚。我的SY史有12年，是从大二开始的。那年暑假我没回家，宿舍就我一个人，舍友电脑里面有不良影片，我看过就SY了。之后一发不可收拾，一天好几次，甚至在图书馆。走在路上看见女生就会浮想联翩，学业是完全荒废了，大脑反应也迟钝了，脾气也越来越不好。

2018年，我来到了深圳，回想过往种种，心中苦痛异常，青春已不再，母亲已老去。因我的原因，老母常常心中牵挂放不下，深觉身为人子我大不孝，为人我太痛苦。于是下决心不再生活在黑暗里，要向光明而生，要用劳动洗刷我不堪的种种过往。但是往昔所造的恶因恶果，这时候不断在我生活中出现，人缘不顺，收入低下，被人轻视等等，中间反复多次。

转折发生在2019年7月，老家地震，房子坏了，妈妈来了深圳。为了让妈妈生活稍好点，弥补以前对妈妈造成的伤害，我努力调整自己。除了上班，还要照顾家里，事情很多。这时开始我的工作也比较顺利了，收入虽然不高，但开始上轨道，有目标了。从2019年12月开始，突然就不想SY了，然后一直到现在，期间虽然有小插曲，但是没有破戒。

现在的生活状态是，工作顺利了，也在准备考证书，有目标了。以前的我总是不敢正眼看人，因为心里有很多猥琐的念头。现在正能量了很多，别人开始信任我了。也有女孩子对我示好，但是我不敢去追求，因为现在的收入不高，还有十多万的外债，计划是等年底考完了试再说。这在以前是我一直不敢想的。

我现在还做不到完全没有YY，现在还在努力斩断淫念，净化自己的大脑，我知道这是以前YY的果报，我会继续加油！

我把自己的经验分享给大家，一是为了忏悔自己的恶行，为什么这么说呢？因为邪淫把我变成了一个自私自利、不顾他人死活的人，一个没有道德底线的人，实在太可怕了。万恶淫为首，此言真实不虚。奉劝诸位戒友，一定要认识到邪淫的危害，不要贪片刻之欢愉，失去美好的人生。

我自己总结的经验如下，希望对各位师兄有一点点启迪：

1. 要孝顺父母。百善孝为先，这不是假的，是我真实的感受，连父母都不孝顺，何谈其他？切记，这是根本，我现在天天早上给我妈妈磕头，已经快一年了；

3.千万不要用意念硬抗，这样最累，而且防线很容易崩溃。一定要找一个出发点，我的出发点就是，问自己的内心，我真的真心喜欢邪淫吗？我是愿意为片刻的欢愉付出这些代价吗？我真心向往心灵的平静吗？我真心向往快乐、自由、健康的人生吗？不要马上得出结论，在自己最痛苦的时候静静地思考这个问题，就能升起最初的发心，它会给你无穷的力量.你会发现什么是真正的自我，邪淫不是自我的一部分，它是由贪欲发展成的执念。

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