戒色第十五天。今天早上起来看到群里面有人发了色情的链接，好奇地点了进去。还好女主角很丑。理智告诉我退出来！然后我及时断念！退了出来。并且退群删除！ 好险！这几天都有看戒色文章，知道断念的重要性！不过还是要保持警惕！
戒色要转移注意力 将精力用在孝顺父母 学习戒色文章 （认真仔细真诚）孝顺父母（非常重要）回答戒友问题 （认真）和戒友互动 乐于助人的上面 时间久了不知不觉会发现欲望变淡 不要觉得这些事情和戒色搭不上边 反而它们的作用是非常大的 很多人忽略了这些事情只靠自己的意志力强戒 强戒很痛苦而且效果不好的！
