迷茫

吃饭了没

我也好累

往前看也不行，回忆也全是痛

抱抱安慰，抑郁症可以好的，但不能只靠药物，需要方法将记忆深处内心深处的不安释放出来，焦虑抑郁缓解睡眠自然好转，还需要自助方法避免复发，推荐参考《从心理问题到心理优势:一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》这本书，清华大学出版社出版，网上书店都有。

是啊，静若死狗，动如老牛，躺着累，坐着累，活动也累。

如果一颗种子在长出泥土前遇到石头挡住去路不也会窒息吗？它要做的就是找到出路，你也一样

放宽心

解脱

抱抱，我重度康复，一个人慢慢来

请个大假，睡一睡就会舒服很多。

我活在自己的世界走不出来

累了吗？我背你。