那个今天兵检测出来心率110多，请问练长跑能降低心率吗？【跑步吧】

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那个今天兵检测出来心率110多，请问练长跑能降低心率吗？

送TA礼物

IP属地:广西

来自Android客户端1楼2020-07-30 11:33回复

肯定能，静心率也会下来，刚开始跑的人，只要一跑心率随便到170以上，跑上几个月能到150左右

IP属地:福建

2楼2020-07-30 12:01

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不感兴趣

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你这心率不正常，先别跑，找原因先

来自Android客户端3楼2020-07-30 12:05

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80以上就是太高

IP属地:海南

来自Android客户端4楼2020-07-30 12:10

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有点高

IP属地:北京

来自iPhone客户端5楼2020-07-30 13:11

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练有氧，而不是去练某个项目，抛开强度谈效果都是耍流氓

IP属地:河北

6楼2020-08-02 21:07

练吧，有用，还有睡足，别熬夜

来自iPhone客户端7楼2020-08-03 03:15

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