欢迎大家在这里提问

这位朋友，你好！
不知你这种情况出现有多长时间了？这之前你的生活状态是什么样的。实际上，当我们把注意力高度关注在我们身体的某一个方面时，就会对这个部位极为敏感。如果身体方面没有什么问题的话，你的感觉大多应该是来自于你对鼻子，眼睛的过分关注。
这样的关注以及这样的感觉很多人都会有所体验，但是，我想，你之所以在这里发帖留言主要是因为这种感觉比较强烈地困扰了你，让你欲罢不能。为什么会这样呢？我们举一个简单的例子。比如，感冒，每个人都有可能感染，但是，在感冒流行的季节，为什么有些人很容易被感染，而有些人却依然能保持着身体的健康呢？很简单，前者的身体素质不好，而后者良好。人的心理也是一样，当身体素质比较弱，思维方式消极，生活状态也不好的情况下，就容易被一些负性的，消极的情绪、想法所牵绊。从而陷入心理困扰无法自拔。所以，你不妨想一想自己从小到大，性格、思维方式是怎样的倾向、心理素质怎么样？生活状态如何，比如是快乐，积极充实的，还是比较消极被动的。这些与你目前出现的状况都有关。由于信息有限，在这里只能先提一些方向想建议。你也可以加我们的QQ:876010351具体聊聊。

这位同学，你好！
在回答你的问题之前，我想先给你讲一个心理学上有趣的实验，心理咨询师拿出一个玩具的白熊给来访者看，然后告诉他闭上眼睛，然后心里不能想“白熊”这个词。来访者闭上了眼睛，他告诉自己，“不能想白熊”，可是，他的脑子却开始不听使唤了，拼命地想“白熊”这个词。
这是人心理上一个非常有趣的现象，即，当我们排斥头脑中的某种想法和念头的时候，这种想法和念头就会对越发缠绕着我们，实际上这就是注意与感觉的交互作用。那么，你所出现的看书反复看最后一个字的情况其实和这种心理现象是类似的。
不过，对于很多人来讲，出现了类似的心理现象也只是一闪而过的念头，可是你却纠缠于此，非常痛苦。这与你的思维方式，心理素质，生活方式都有一定的关系。要解决这个问题也需要从这些方面入手。由于信息有限，在这里只能先提一些方向性建议。你可以加我们的QQ:876010351具体聊聊。

这位朋友，你好！
建议你可以加我们中心的QQ:876010351和老师具体聊聊。

这位同学，你好！
看了你的帖子，非常能够理解你的感受。其实，你所提到的担心，我想，很多参加考试的学生都会或多或少有一些。不过，有了这样的感觉，通常会提醒我们仔细一点，尽量别挨到边框，担心也是一时的，不会纠缠于此不可自拔。
那么，对于你来讲，不同之处在于，其实你已经看到了，但却还忍不住要去重复检查，并且为此痛苦。表面上看，这是一个倒底写字有没有挨上边框的问题，实质上与你的思维方式，心理素质，生活状态都有很大的关系。要想改善也需要从这几个方面入手。建议你加我们心理顾问的QQ，和他具体聊聊。

这位朋友，你好！
看了你的帖子，能够理解你的感受。
有句话说：一朝被蛇咬，十年怕井绳。有时候我们在一件事情上吃亏了，确实会耿耿于怀，于此相关的事情都要迁移一些类似的情绪。不过，对于很多人来讲，这只是在特定的情况下，出现特定的情绪，不会无限迁移，也不会影响到日常的生活交往。
从你的情况看，你的担忧过度了，并且有强迫的倾向。这与你自身的思维方式，心理素质都是有一定关系的。要想解决也需要从这个方向着手。由于信息有限，在这里先提一些方向性建议。你可以加我们的QQ:876010351具体聊聊。

这位朋友，你好！
强迫症的形成与个人思维方式及心理素质息息相关，很多时候，症状其实只是表面现象，之所以出现症状，是我们的内心某种需求没被满足，或者是说自身还不够强大，一旦自身强大了，问题会迎刃而解。建议你可以加我们的QQ:876010351和老师具体聊聊。

你可以看一下这个帖子开篇的那篇文章，什么才是真正的顺其自然。

让自己变得强大是一个系统工程，需要一定的时间。比如要训练自己的思维方式，培养良好的生活方式，最好是在老师的指导下一步步地去实践。你可以加我们中心的QQ:876010351和老师深入聊聊。这样才能给到你近一步的帮助。

这位朋友，你好！
从你的留言中，我能感受到你急迫的心情。不过，你给出的信息实在太少了。所以，在这里不好给你直接的建议。我想，你可以直接加中心的QQ:876010351和老师互动交流一下，这样可以尽快帮到你。

我在，你有什么需要帮助的吗？可以在这里留言。

这位同学，你具体讲讲你的情况。

这位朋友，你好！
你所提到的情况，比如做事追求完美，反复检查，回忆做事的细节等等，很多人都会有这样的状态，不过，对于很多人来讲，这只是一闪而过的念头，不会纠缠于此。不知道你被这种状态纠缠到达哪种程度。你可以在这里具体谈谈，才好给你更近一步的指导。也可以加中心的QQ:876010351具体聊聊。

你理解得很对