开帖减肥，好久不来贴吧的我要努力了_减肥吧

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开帖减肥，好久不来贴吧的我要努力了

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来自Android客户端1楼2020-07-27 19:10回复

身高164目前体重58.5kg，目前减肥目标55kg，想要一个目标一个目标的实现，四个月之前是65kg，经过一番努力，瘦了十几斤，但是看到镜子里的自己，还是觉得太胖了，从今天开帖，努力减肥！

来自Android客户端3楼2020-07-27 19:15

不感兴趣

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实在不适合21天减肥法之类的，还是想循循渐进的瘦下来，时间能控制在一到两个月之间最好

来自Android客户端4楼2020-07-27 19:52

加油

来自Android客户端5楼2020-07-27 19:56

收起回复

加油

来自手机贴吧6楼2020-10-27 08:38

我是生二胎后胖的不可收拾，最胖时160，节食，减肥药都试过，几年下来到146斤，看着镜子都嫌弃自己，去年11月看到许久不见的朋友瘦成闪电，马上向他请教，代餐配合改善饮食习惯，每餐吃饱，早中晚都有主食，中晚有菜有肉，就这样4个月时间减了32斤，原来我也是可以瘦的，哈哈

来自手机贴吧10楼2020-10-27 08:43

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