我于11月11日戒烟成功，到现在有1个多月了。我发觉我不必再等什么了，已经恢复到正常人的行列了。
2010年1月10日以前，我没有时间专注于运动。但必须控制饮食，一次都不能放纵，暴饮暴食也不是简单的习惯问题，意识形态上的贪婪无度，空虚无助，自暴自弃......
到了停止这丑陋的恶行的时候了

挤时间运动~

快乐运动每一天 健康生活一辈子！



节食减肥正式开始



胜之易，持之难。
坚持到底。

年底宣言：09年即将逝去，既往不咎。10年如春风一般迎面而来。新年新气象，这一年我不敢须臾辜负我自己的生命和我自己的青春，我将坚守原则，全神贯注，持之以恒，实现自己的价值。

相识系于缘，相知系于诚，一个真正的朋友不论身在何处，总时时付出关和爱，愿好友平安、幸福。

今天是我戒烟第五十天

新年新气象

快乐过新年

戒烟不难，关键是你要真的发自肺腑的想戒。
人一辈子戒烟好的时机不多，你抬眼望那众生，有几个不是吸到死也戒不了，那不代表戒烟难，那是因为他们都太痴迷，痴迷于自甘堕落。
持之以恒，做万里挑一的真男人