环青海湖骑行攻略与常见问题解答

环青海湖是一条著名的骑行路线，无论是新手还是“老鸟”都适合去，因为路况好、风景美、距离适中，你既可以休闲骑游慢慢欣赏风景，也可以体验国际级别自行车赛的赛道，挑战自己的速度。

路线分段介绍
（一）西海镇 - 江西沟（100km）【路线概况】从海北藏族自治州州府西海镇出发，进入环湖东路一直骑至尽头与京拉线（G109）交汇处，右转进入京拉线继续骑行至二郎剑风景区，之后一直可骑行至江西沟。前半段路离湖边距离较远，以草原风光为主，中间有一段草原被沙漠化，后半段油菜花和青海湖都在右手边，十分漂亮。整体上坡度不大，前半段（至湖东种羊场）总体爬坡多，下坡后，后半段几乎平路。
【骑行建议】
建议携带足够的水以及少量干粮上路，因为沿途的补给点很少，午饭可在湖东羊场附近解决。

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（二）江西沟 - 黑马河（50km）
【路线概况】
这一段直接沿着G109骑行即可。此路段是整个环湖过程中最为近湖的一段，右侧是是大片的油菜花和蔚蓝的青海湖，左侧是大片的草原和嫩绿的山丘，是环湖风景最美的路段。此路段整体坡度不大，可以慢慢骑欣赏风景。
【骑行建议】
1.此路段由于是国道，来往车辆多，需要格外小心，需要拍美景请在路边停靠下来；
2.一般四日行程，可将下午安排去往天空之境茶卡盐湖，在黑马河拼车前往，俱乐部可帮忙联系司机师傅；
3.黑马河日初非常美，精力充沛的伙伴们千万不要错过哦~

（三）黑马河 - 刚察（118km）
【路线概况】
从黑马河沿着环湖西路骑行至与西莎线（G315）交汇处，右拐进入西莎线一直骑行即可到达刚察县。过了黑马河乡之后有一个大约2km的连续上坡，坡度比较陡，在距离刚察县大约10km左右的地方有几个比较大的下坡，其余路段平路为主。
【骑行建议】
这一段后面的下坡比较大，而前面的路程长下坡不多，此时切记控制速度，以免发生意外。

（四）刚察 - 西海镇（86km）
【路线概况】
从刚察县一直沿着G315即可抵达西海镇。最后这一段路程不再有湖景，沿途景色一般，不过能看到美丽的牧场和远处的雪山。前三段路整体都很平坦，但最后这段路坡比较多，有3-4个数公里的大长坡需要爬。
【骑行建议】
这一段路是全程最辛苦的路，建议比前几段多备一些水和能量食品。

常见疑问解答：
1. 会不会高反？
这个问题根据个人体质等因素不同而无法一概而论，但总体来说，青海湖海拔并不算高（3200米左右），一般人都不会高反。
2. 怎么去西海镇？
西宁火车站旁的汽车站有大巴直达西海镇。
3.天气预报近期都在下雨，是否影响环湖骑行？
青海湖天气异变，十里不同天，且雨水集中在早晚。