之前也打过卡。反正几年下来就像是在跑圈，减下来没有特别瘦，反弹也不至于很夸张。
运动断断续续也不算彻底丢过，今年湖北的梅雨感觉过了很久，之前下了很长时间的雨，过了大暑反而一下子有了夏天的感觉，人总是恹恹的，重新打打卡吧。
身高178，今天早上跑完步大概77kg吧，比去年同期稍微重个几斤。

你这不胖啊
塑型

断断续续也过了这么长时间，变化的是体重，不变的是咸鱼心态。

加油，不过你这体重配合你的身高···不算胖啊

7.24 77.2kg

加油！

7.25 80kg
饭局真可怕…

7.26 78.4kg

7.27🌧️ 78.6kg

7.28☀️ 78.8kg
两边家里的称大概可能或许不一样…

7.29☀️ 78.8kg

7.30☀️ 78.9kg 稳如泰山

8.1☀️ 虽然是跑完步的，两个称果然还是有出入吧。
P.S 跑圈好无聊。
P.P.S 现在只有用6分多的配速才不累

8.2 ☀️跑完77.2kg 感觉出了三斤汗
P.S 夏天真要靠零度，一热起来受不了