不知道你说的是否是盆底肌收缩力度的问题，如果是力度的话二级比一级好！二级能在口令下明显感觉肌肉收缩，但仅能持续两秒，并完成两次。一级的话，在口令下只能够感觉到肌肉轻微收缩，但不能持久！产后不论是一级还是二级，建议借助7动等a软件循序渐进的做盆底肌锻炼！不要再拖着不运动了！