只要减下来就好了…

大家尽可能得笑我吧~~
不过一个月后，，
我将会找回以前那个自信得我，，

把吃东西的时间用来运动，加油阿

我得肥肉全是一口一口吃出来得，，
所以咱以毒攻毒，，吃了多少加倍饿出去
请大家不要再说绝食得坏处，，
这些我全都知道，
可是我不要听，，
对于现在得我，除了瘦，，其他得一切都是个屁！

当感到饥饿是因为正在瘦       所以饥饿时要撑住
不要想什麼好吃的东西       去幻想自己瘦到目标体重的完美样子
如果看到美食想吃，就想       如果没吃可能又多瘦半公斤

亲爱的我自己：
        你现在可能很有食欲，很想放弃，但是我很高兴你在这个时候先来看了这封信。
        你又想说“去他妈的减肥”，然后狂吃一顿了吗？你可以这样做，但是你要知
道，你这样做的同时又一次放弃了证明自己的毅力，又一次放弃了美丽的机会，又一次
放弃了生活已经为你准备好的惊喜。
        如果你这样做了，明天，明天的明天，以及无数个未知的明天，你都只能羡慕
别人的好身材，只能望着漂亮衣服叹气，只能后悔自己的一时冲动，感叹自己的最美丽
的青春又少了一天，而离理想中的形象却一步也没有近，或许越来越远了。
        你想说，“今天真的忍不住了，今天爆了，明天开始猛减”，是吗？别再这样
做了。你忘记了自己多少次为自己找了这样的借口，又失败了多少次吗？你忘记了放纵
自己的食欲之后后悔的感觉了吗？想吃，忍不住，很难受；吃了，后悔了，一样的难
受。
你走进了一个让你痛苦的死循环，走出去的方法不是一遍又一遍的重复，而是坚持，坚
持到肥胖不再困扰你的时候。到那时，你有了美丽，并且你也不用再难为自己。
        随时提醒自己，减肥，是一种态度，一种习惯。
        女人一生中，一定要美丽一次，这种美丽，我指的是通过自己的坚持和努力，
从外到内的蜕变一次，做到你能做到的最好！
        你还记得你因为胖而失去的东西吗？虽然那也不是值得珍惜的东西，但是它是
个值得你记住的教训！不想再失去什么，那就让自己变得更好吧。
         好了，安慰一下自己，休息一下，调整好心情，做你该做的事情吧。
        下次想要放弃的时候，别忘了再来读这封信

现在超兴奋啊~~
据说熬夜超减肥，，呵呵，，保我一夜瘦2斤
现在的我165，118J
一个月后得我，，你看了会笑吗？

没人理我哦？
大家都睡了吗？~
算了，，
反正这个帖是写给我自己得，，
就算没有伙伴，，我也会一直坚持下去！一定的！

你要加油啊！希望你能愿望成真！

谢谢11L~~我一定会成功得 呵呵
发几张美女图刺激下

宅减肥的话就能成功

其实减肥方法不是对每个人都有效果,
主要是你要选对适合自己的减肥方式,
我熬夜熬了3年多,基本都是白天睡觉,晚上通宵,
可我还是当初的我,
除了皮肤变的越来越差,体重只增不减,
我也在找适合自己的减肥方法,
祝你成功 !!

Taylor Momsen

图片怎么那么小来？