你觉得一点都不吃你能坚持多久？

肉肉，这里的吃不是普通意意的吃，而是安抚大脑和心理的手段，吃的要很少

这要看你心理是怎么想的了，不是为了吃而吃，是为了给心理加油，你要这么提醒自己，不要有负罪感，吃多了不要暗示自己暴，把暴这个词从思想中删去

五十一楼，自己动手做，学广末凉子

我的方法就是借助厌食症又避免厌食证，肉肉你研究下我前面说的，如果你饭量大，开始前用一天时间吃尽你所有想吃的，吃到快吐为止

要么你向心理大脑妥协，要么让他们向你妥协，这点很重要

欢迎东瓜凉爽，希望帖中的战友都能成功

不管你曾经是否总是因为暴甚至都有杀了自己的冲动，然后不停暗示自己明天再开始，瘦，没有明天，不停的明天只会把自己的毅力打垮，就告诉自己，我TMD今天一口也不吃了，每天早晨说一遍，食欲来了就滚去喝水去，喝到饱为止，要么就在心理默念，我TMD有厌食症，看见吃的就恶心，想当排骨就得有死的心，放心，你死不了，只会饿的恶心，然后疯狂的消瘦。

前三天我不会称，十二月二十日我会把体重报上来，以后可能一天一次也可能两天一次，我不怕平台，因为我不吃就不会有平台，只要我活着没吃东西每天掉肉是必然的，数字的变化说明不了什么，元旦结束前，我一直在家里，七号出门我希望同学看到的是鬼一样的我，没精神没活力但瘦了一大圈，能在家宅的，都滚被窝里玩去，我们开始和极限挑战了，都省点体力。我老公给我的目标是118斤，我给自己定在114，三月回国给他看，我想做的事一定能做到，我想骨感就能骨感，肥肉不是我身体的一部分，现在开始，我就开始与身上的脂肪做战了，希望姐妹们与我一起，鼓励共勉

身为楼主我会以身作责，从十六号开始把我吃的喝的拉的都报上来，让大家看着我是怎么变瘦的，我不是大基数，也没多少肉了，可能速度跟大基数绝食的没法比，但我感负责任的说，往后近一个月的时间里，我减肥快慢都跟我吃东西无关，因为我几乎不会吃!

半夜我起来拉肚子了。。。。。。

我要让自己在这个帖中成功，一直到元旦结束，我会一直全天抱帖，如果我成功了，一定要让这个帖在吧中最火，以后我也会继续帮姐妹们出主意定方案，把我的经验分享给大家

我今年22，三月底就23了，22岁生日愿望是瘦到110斤，我要把这个当作自己23岁的礼物，完恶的意大利，曾经让我胖到180，现在我要连本带利都还给它!加油

一个月计划十五斤就好，剩下的恢复期继续降

前七天加速期只喝蜂蜜水了，崩溃边缘就喝婴儿奶粉，我用的一号奶粉，温和些，因为新生宝宝消化系统脆弱，所以配方很温和，适合绝食期肠胃敏感的我们