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我又来啦,自由泳请大家多多指教一下

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视频来自:百度贴吧


IP属地:陕西1楼2020-07-18 13:03回复
    避免托肘~那样的话容易被当中狗爬


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2020-07-18 14:49
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      2025-11-01 17:18:51
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      不感兴趣
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      跟我表弟一样


      来自Android客户端3楼2020-07-18 20:32
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        练手哈。


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        去徽章馆》
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2020-07-19 01:23
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          差点吃屁


          IP属地:云南来自Android客户端6楼2020-07-19 13:47
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            怎么那么多小彩球和鸭子鹅?萌萌哒!楼主下错泳池了吧?


            IP属地:陕西来自Android客户端7楼2020-07-19 16:25
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              这是在录综艺节目?


              IP属地:上海来自Android客户端8楼2020-07-19 22:27
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                看视频,似乎棍腿还没转化为鞭腿,因为棍腿是为了限制你腿过多发力,激发核心发力,棍腿难有更大的鞭打水速度,水反作用力也小,况且你棍腿核心太紧张,弹性不足,传递能量,内耗很大,助力划手也很不足,难有更大幅度、更快速度、抱更多水。


                IP属地:湖北9楼2020-07-21 11:59
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                  2025-11-01 17:12:51
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                  划水还没能形成大臂小臂手的框架。用手划阶段


                  IP属地:上海10楼2020-07-21 16:13
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                    猴子会游泳了?


                    11楼2020-11-06 14:31
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