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减肥,坚持了两天,快不行了!

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减肥,坚持了两天,快不行了!


IP属地:安徽来自Android客户端1楼2020-07-17 01:18回复
    加油


    IP属地:安徽来自iPhone客户端4楼2020-07-17 07:06
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      2025-11-13 16:46:26
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      少吃百分之20-30,然后每天花2个小时走路慢跑


      IP属地:安徽来自Android客户端5楼2020-07-17 08:20
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        要按照自己的身体能力来,不要别人做什么也跟着做什么,有经济能力最好到健身房减


        来自iPhone客户端6楼2020-07-17 10:18
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          瘦就多做有氧


          7楼2020-07-17 16:53
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            少吃碗米饭,多远动,坚持三个月不瘦来找我


            IP属地:安徽来自Android客户端8楼2020-07-17 17:54
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              不喜欢运动。晚餐水果或素菜沙拉7分饱,早餐牛奶午餐正常


              IP属地:安徽9楼2020-07-17 18:18
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                我一年时间瘦了40斤,加油呀


                IP属地:江苏来自Android客户端10楼2020-07-18 11:02
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                  2025-11-13 16:40:26
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                  不吃饱,怎么减肥!


                  IP属地:新疆来自Android客户端11楼2020-07-18 12:04
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