先自我介绍下
大家好，我是新来的，叫我小诺就OK，身高163，体重64.5kg
我不知道从什么时候就开始减肥了，但一直就没成绩，因为从来都没好好的坚持过（羞愧ing~~），现在快春节了，想变个样儿，想在春节前减掉40斤，本来以为是不可能的事，可看完JM们的贴后，让我的信心倍增，我的减肥方法是过早不食加跳绳加呼啦圈，加油！我一定行！


想减肥可以去小丫减肥网，我有好几个同学都在那儿瘦下来的，最厉害的一个同学一个月就瘦了18斤，真的不敢想象

回复：3楼
额~~~去了好多个地方，最后决定在这给自己来个蜕变
还是谢谢哈

12.14
早餐：一袋豆浆、一个肉包、一块什么鸡蛋米糕（？）
中午：一个馅饼（说过不吃的，罪过）
晚餐：没有
运动
中午：跳绳半小时（2500个）
晚上：跳强一小时（3000个，多出半小时，为什么只多出五百下，郁闷）
      呼啦圈一小时
体重：127.4斤（原重129） 算是有点成绩，继续加油！

12.15
早餐：一袋豆浆、一个肉包、一块什么鸡蛋米糕（？）
中午：没有
晚餐：一个卤蛋、六条素牛筋（不是真的牛筋，是小零食的那种），吃完就后悔了，哎
运动
中午：跳绳半小时（2500个）
晚上：跳绳两小时（10000个）
       呼啦圈一小时 （做完运动后，就像散架了一样）
体重：126.3斤（我都是下午五点的时候称的体重），又掉了点，不错，继续加油！

加油，加油
减肥是需要鼓励的
我也是减肥大军中的一员
大家一起努力

一天跳那么多下
厉害

回复：8楼
嗯，加油

回复：9楼
呵呵，逼着自己跳的

回复：12楼
好，一起加油

我跟帖！我也是过早不食…

早上吃了个熊猫派派，喝了一杯蜂蜜～希望今天坚持下来

中午吃了一个熊猫派派，哭哭