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今天开个戒烟贴，一级，戒烟第一天。烟龄接近30年，中间戒过一

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今天开个戒烟贴，一级，戒烟第一天。烟龄接近30年，中间戒过一次30多天。这几天咳嗽有点厉害，每天咳的脑壳痛，昨天早上抽完一支烟后就决定戒烟了，立帖为证，共勉之！
IP属地:新疆来自Android客户端1楼2020-07-14 21:32回复
    第一天，昏昏沉沉了一天，开车都有点恍惚，下午健完身好一点了。
    IP属地:新疆来自Android客户端2楼2020-07-14 21:34
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      2026-05-08 12:24:48
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      IP属地:新疆来自Android客户端3楼2020-07-18 00:25
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        第五天，前三天体重每天长一公斤，从74.5长到77.5，第四天开始控制饮食，今天降了一公斤。
        IP属地:新疆来自Android客户端5楼2020-07-19 01:38
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          第六天，感觉好多了，咳嗽明显减轻了，昨天喝了点酒也没吸烟的冲动。
          IP属地:新疆来自Android客户端7楼2020-07-20 00:40
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            一周了，感觉没必要天天打卡，不吸了就是不吸了，满一个月来打卡。
            IP属地:新疆来自Android客户端8楼2020-07-21 22:24
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              戒烟15天，今天小区隔离了，出不了门睡了一天的觉，晚上无聊喝了点酒，然后就特别像抽烟，到楼下转了一圈忍住了。以后还是要少喝酒呀！酒能乱性，也在考虑把酒也戒了
              IP属地:新疆来自Android客户端10楼2020-07-28 00:50
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                打卡，戒烟一个月整。小区还在隔离，空闲时间多也没怎么想抽烟，也接触不到吸烟环境，挺好的。三个月再来打卡。
                IP属地:新疆来自Android客户端12楼2020-08-13 18:46
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                  2026-05-08 12:18:48
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                  不知不觉戒烟四个多月了，感觉很好。
                  IP属地:新疆来自Android客户端13楼2020-12-01 00:45
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                    戒烟半年多了，还是不能松懈呀！
                    IP属地:新疆来自Android客户端14楼2021-02-09 08:51
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                      不知不觉戒烟一年了，这一年经受住了各种诱惑，没有烟的日子真的很棒。给自己点个赞！
                      IP属地:新疆来自Android客户端15楼2021-07-14 11:26
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                        戒烟一年零八个月了！早上再也不咳嗽了，肺部真的很轻松。
                        IP属地:新疆来自Android客户端18楼2022-03-20 11:26
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                          IP属地:新疆来自Android客户端21楼2022-03-23 00:45
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