意念丹田部位有一火球，天地万物之精华源源不断涌向丹田火球汇聚，之后再通过丹田火球散发到全身各个部位，全身感到温暖舒服。
    十三太保内气功里的意念应该怎么用，吸气时想丹田热气散布全身还是呼气时这么想？谢谢