从最早13年开始患上焦虑症，迄今已有数年了，现在回过头看当年写的贴子，虽然生涩，有些理解还是稚嫩，但是也颇为有趣。回首能印证自己的成长，也是种幸福。详细请见：https://tieba.baidu.com/p/3281830202
今年2月份，疫情刚起，在家里也闲得无事，所以也在贴吧承接过网络心理咨询，发过一篇贴子，也阐述过一些自己对焦虑症和相关药的个人理解，详细请见：https://tieba.baidu.com/p/6487996394
可能对很多人来说，疫情的几个月是赋闲在家的时间，但对我来说可忙多了，毕竟焦友太多，然而来问的虽多，实际做的却偏少。这也是能理解的，来访者与咨询师的关系，本应很近，但却因为资本的参与而会被疏远。咨询师的学习需要成本，并且每次大量的前置工作，与对每个来访者制作个性化的咨询方案需要投入大量精力，这还没算来访脱落造成的临时损失。所以三四月虽然我很忙，实际却没忙出多大的成果，不过能让我的疫情变得充实，也算回报。
对于来访者来说，不是每一个来访者都能承受咨询所产生的成本，焦虑者大多都有焦虑源，如果经济本身成为了一种焦虑源，那么这次咨询本身的作用就会大打折扣。而作为曾经的一名焦虑患者，又放不下，导致我做了很多的白工。那段时间我还是会感觉到压力比较大的，工作习惯，建档和个体分析是少不了的，前期工作即使做到了十成，但最终执行的只占三四成。遂除了十几个已经应下来的中长期单元，剩下的都放弃了。
7月初，因为左侧输尿管结石，导致肾绞痛，缓解后还是腰疼得不行，便又宅在家里了。这次躺在床上的时候想了很多，其实接触焦友并不是每个个体都需要做BIG5，做够前置工作，大部分人实际上是来释疑的，就那么多次的工作经验告诉我，有很大一部分人没有真正需要迫切解决的内在诱因，他们不是因为焦虑而患焦虑症，而是因焦虑症而开始焦虑。在患上焦虑症以后，很多问题自己不清楚，形成一些死结。所以想重新尝试这种极短期以神经症分析，状态解释，相关药知识普及的方式来做个新方案。（此类方案不如传统咨询适合所有人。）
这种方案因为前置工作量小，方便随时进行，可以不产生任何费用，正好我的女友与弟弟新开了店铺，避免广告嫌疑，贴吧内就不说店铺情况了，成都市内的焦友咨询后，只需要帮我发下朋友圈即可，这样我的酬劳也可以得到满足。
根据吧规，不能私发微信账号，所以有需求的成都焦友，请私信索要联系方式。
如效果卓越，此贴长期有效。