我是一个7年的焦虑症患者，开始发作的时候和大家差不多，濒死感强烈然后去医院检查，各种各样的检查，怀疑这个怀疑那个，花了很多冤枉钱，也吃了很多药，但是就是没有任何效果，整天头晕眼花，身体各种难受，看看身边的人，满满的羡慕，那怕是得病的病人我都觉得他们比我快乐，因为得焦虑症的人，是整整24小时人不舒服，各种不舒服，不是头晕，就是人没精神没力气，然后心脏难受，肠胃难受，还有就是害怕，各种害怕，不敢看不好的新闻，不敢听到任何关于死亡的事情，看到或者听到就会产生联想，越想越害怕，这种体验，没有得焦虑症的人是绝对体会不到的，看了很多心里医生，越看越觉得没用，心里医生都是骗人的，有时候甚至会认为他们更本不懂焦虑症患者需要听什么？想要了解什么？往往都是千篇一律的劝说你要放下，要想开等等，这些事我们怎么可能不了解？后来就产生了对心里医生的绝对抗拒，现在发现，只有病友之间的交流，才是克服和治疗焦虑症的最好方法，大家不知道有没有同感，就是在难受的时候，跑来焦虑症吧看一下后，人会感觉舒服很多？我就是这样，有时候人难受，我就会到焦虑症吧来看看帖子，看到很多人都有和我一样的症状的时候，人会感觉轻松很多，然后也会开朗起来，变得不怎么害怕了！因此，个人认为这种病，只有病友之间的交流和互相勉励才是治疗这个病的根本所在，个人建议吧里的各位焦友，如果可能，大家定期的见面聊聊，互相鼓励，这个很重要，也是解决问题的最佳方法！期待群里有组织能力的人，组织一下，定期的做一个焦友见面会！