初一时，室友不时讲些黄话，自己有些想入非非，终于有一次沦陷了。

本来我就读的初中是一个优秀的学校，千余学生，这种情况下，我在第一次大考中还能排到前百的位置。之后因为邪淫，记忆力衰退了，精神不集中了，脑子里不良的画面多了，看着班上的女同学，开始想入非非。之后又接触了不良影片和小说。很多时候，时间白白流失了。结果成绩一退再退，到了300多名，初三退到了600多名。我学习是比较努力的，至少教过我的老师基本是这样认为的，每一个班主任对我都是比较看重，结果邪淫毁了我。

邪淫让我的人际关系变差了，班上有些成绩较后的同学，喜欢作弄我，令我难堪，这在小学是没有的。我的内心变得越来越阴暗，心里算计的事情也变多了。

这只是噩梦的开始，邪淫的情况一直持续到了高中。由于我的邪淫，现在的我，身高一米七，男性，体重却只有90来斤，衣服掀开都能直接看到骨架的形状。

邪淫不停，现在还染上了一种反复的病，下体瘙痒难忍，总是忍不住去抓，抓个不停就出血，也包括臀部附近，每一天都是煎熬。当我在外头时，众目睽睽之下，我的内心是绝望的。下体的皮抓破后开始流汁，总是臭烘烘的，初中因为邪淫，下体开始有异味，在同学面前总是很尴尬。

每晚的下体瘙痒让我翻来覆去难已入眠，更可怕的是，哪怕我不去邪淫了，脑子里极少闪过不良画面了，一两个星期就会出现遗精情况，没有做春梦，就是半夜突然醒来，醒时就发现已经遗精。有时是正在遗精，身体像是被掏空那样，整个人困得要命，眼睛很难睁开，一照镜子眼中满是血丝。接下来的一两天基本就是废了，学习也搞不好，整个人没精神、嗜睡、脑子放不进东西。

一段时间没邪淫，却因为精关松动，上厕所大便的时候，直接有精子流出，有尿频、尿急、尿不尽的症状。在生活中很是尴尬，上厕所的次数比别人多，就目前看来，早泄也是可能的。我能怎么办？现在刚20出头的年龄就这样的情况，没脸，不敢去治，一切只能默默忍受，想到这些我甚至会开始自卑。

讲讲一些我现在戒邪淫有所进步，对我身体有所帮助的办法，希望能帮到大家。

1.少吃肉，不吃壮阳的东西，包括韭菜。身体是漏的，吃什么都不管用，只会让你更快地无法控制地遗精。

3.推荐一篇文章，可以百度到的，讲了很多关于戒邪淫后的有效恢复办法，百度：《划重点，告诉你戒色多久恢复》。

5.不要抱任何侥幸心理，自发断除邪淫的可能。像我就是将自己看H的手机锁了起来（因为可能会需要做其它的正经事，所以暂时没扔），少独处，独处可能出事。

6.极为重要的一点，孝敬父母。经常反思自己，自己对父母的言语行为如何，称得上是孝顺吗？真正孝敬父母，改变是很大的！愿众生早断邪淫，永断邪淫。南无大悲观世音菩萨！

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