5天就能睡的香，彻底告别失眠

同

联系我早好了，何必那么难受还死扛

你可以试试我这边的调理方法，吸收快的话十几天都有效果了

推荐试试这个，不用吃药，脑波科学黑科技手段帮助你不再失眠。

看一下我文章

很理解，我也熬了好几夜了

让你加微信的，都是骗子，失眠是因为心事多压力大各种因素的，最简单的办法就是洗个热温水澡，睡前喝杯纯牛奶，在十点到十一点之间睡，不看手机，不看手机，不看手机，觉得难以入睡，可以戴耳机听网易云上面有睡前雨声之类的轻音乐帮助睡眠的，尽量养成习惯，别听那些人瞎说，让你买药，都是骗子，吃了又多一些病，骗子******，迟早***，楼主，试试我说的，别轻信任何让你加微信推药给你的

失眠早些治疗，可去找中医看一下

我吃了几年的药一点效果都没有，索性现在什么都不吃了，原因是过度焦虑导致

失眠耗损精气血，休息不好，身体不断的向五脏借元气，加重气血亏虚，同时加重失眠，恶性循环。这是为什么失眠往往是顽固性的。晚上是五脏充电的时候，靠睡眠补充元气，就像手机用完了要充电，长期充不满，且使用的时间过长，后来就充不进去了。

可以看一下我文章

你好，抖动好了吗？怎么好的？