（每日打卡记录贴）28岁，身高185，体重180，单位工作五年以后身材骤变，结婚以后不能看，大肚子油腻中年男【跑步吧】

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（每日打卡记录贴）28岁，身高185，体重180，单位工作五年以后身材骤变，结婚以后不能看，大肚子油腻中年男，5月开始准备改变自己，坚持跑步，加油！

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2020-07-06 20:47回复

五月4公里的时候配速，跟今天的配速还是有差距的。只跟自己比，加油(ง •̀_•́)ง

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2020-07-06 20:48

不感兴趣

开通SVIP免广告

立个flag每周最低四跑，最少4公里循序渐进。

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2020-07-06 20:49

185的身高我觉得160是最健康，
当然前提是算上肌肉重量，
不算肌肉重量150这样最完美。
加油吧！骚年

来自Android客户端4楼2020-07-06 21:18

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昨日打卡，五公里

IP属地:湖北

来自Android客户端5楼2020-07-08 10:53

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