隋朝前的南北朝其实是人口缓步回升,因为南北,东西多数是对峙战争除了边境,中心地区都是很繁华的,人只要稳定,就会建设和生产,可以参考,宋辽,宋金的中后期。反而就怕王朝瓦解后短期内矛盾一下激发,有兵就是草头王,城头变换大王旗,这段时间死于疾病,饥荒的人是远超兵乱,可以这么说只要不发生大规模的屠杀,人口的上升是看这段时间百姓是否能够固定在土地上,这也是历代皇帝所希望的,稳定的生产和建设带来的人口上升数量远比这段时间死于边关征战的,悲观上说,过去的王朝的理想模式是,稳定的环境带来大量人口,然后将增长的人口送到边境打仗,消耗一波,如果扩充土地最好这样类似于利滚利,如果失败了也不亏,几年后新的人口又出生,又可以发动战争。因为从数据上将如果没有思想上的统治,中国从秦汉以后就不应该存在被外族统治的条件,这片土地在当时的生产力下很轻松就能培育出5000万人口,但是草原上如果统一能最多也不会超过200万并且这里面各种民族都有。