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新人入坑 求带 刚学一月 目的减肥

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新人入坑 求带 刚学一月 目的减肥
IP属地:湖南来自Android客户端1楼2020-07-03 17:53回复
    本人175 体重170 跑步一年 瘦了40 跑的脚跟疼 今听说骑单车能减肥 特意学了骑车（28才会）这车怎么样 网上买 还是实体店买
    IP属地:湖南来自Android客户端3楼2020-07-03 17:59
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      2025-08-17 06:53:47
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      建议实体店
      IP属地:江苏来自Android客户端4楼2020-07-03 18:00
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        最好去平把公路车吧问问
        IP属地:江苏来自Android客户端5楼2020-07-03 18:01
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          建议加钱
          IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2020-07-03 19:19
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            去实体店买，应该会有优惠
            IP属地:北京来自iPhone客户端7楼2020-07-03 19:45
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              原来真的有人从小就没接触过自行车...
              IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2020-07-03 20:27
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                自行车减肥要求强度比较大的 一个小时起步 速度还不能低 要不然越骑越壮
                IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2020-07-04 09:31
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                  2025-08-17 06:47:47
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                  一天骑上个30公里以上可以减肥，还不能慢悠悠骑，每天骑骑两个月能掉个十几斤，代价是晒得像个非洲人而且有一定危险性，在家锻炼或者去健身房不比骑车安全吗
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端10楼2020-07-04 10:17
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                    而且你这个体重 膝盖应该不大好了吧 别去爬坡 胖子爬坡挺伤膝盖的
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端11楼2020-07-04 10:18
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                      建议跑步
                      IP属地:安徽12楼2020-07-04 10:19
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                        这种铝叉的公路车都是垃圾
                        IP属地:北京来自Android客户端13楼2020-07-04 10:19
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                          看到各位的建议 还是跑步 安全 经济
                          IP属地:湖南14楼2020-07-04 14:35
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                            公路骑挺不错的，不过坎真的** 通勤还是建议山地车吧，小坑小坎不心疼
                            IP属地:广东来自Android客户端16楼2020-07-05 12:53
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