突然觉得你好。。。。就算复发了还可以孔镜，只要保养好，复发概率也没那么高，达到四十的话，医院还做这个项目干啥，手术完确实不能和正常人一样，纤维环只是正常人的60-75强度，以后好好锻炼就好了，像你这种耽误三年了，都肌肉萎缩了，就算做手术了估计也不行了，压迫时间过久神经损伤难修复，肌肉萎缩估计得在医院康复锻炼了，无知害死人

我2017年1月拍片确诊，突出9mm，当时又疼又麻，打个喷嚏，整个腿都 不能动了。这几年下来我一直坚持不做手术。现在症状就是脚趾和脚后跟上部有点麻木，肌力没减退，但是容易抽筋。我去年在好大夫在线上图文问诊了北京301医院的张西峰专家，他说我现在可以保守治疗，不用手术。所以，我一直坚持着，现在除了脚有点麻，天气不好的时候背部有点不舒服之外，其他都正常。平时也不做剧烈运动，家里弄了个单杠有空去拉一下，坐的时候，背部用靠枕垫着。我想如果哪天真严重了，再去手术，如微创不行，就直接融合了。

我刚做完孔镜，，效果还是有的。。

我做完手术五个月了，恢复的非常好，术前走路都走不了，现在跑步都没有问题，前几天跟朋友自驾来了西藏，每天在路上十个小时左右，没有任何不适感，希望对你有所帮助。

我，25，没有成家，没有立业，6月初手术回家，现在术后40天，已经上班,带着腰托，每天锻炼腰背肌肉，戒烟戒酒，买了一些中药补肝肾，目前没有任何症状，只是坐久了腰酸，要起来走一下

神经压久了，后面再手术，也没用，手术之间，能够坚持卧床一个月，基本不会出现问题，复发的原因，一部分是下床太早，没有听医嘱，一部分是手术做的不好，没做干净，一部分是身体本身不好，腰椎坏的厉害，后期没有进行康复训练，所以复发

牛逼哥们儿 我是三阶段突出每一节都比你这个厉害👍🏻 术后当时症状基本就消失了 而且只做了一节 到现在九个多月了 除了阴天下雨有点疼没啥事儿 我还是算懒的没好好做康复锻炼

我去年10月份做的孔镜 一直都没上班，术前连站都站不起来 站着尿尿都疼的要死，现在比之前好多了，但是后遗症还是有点 就感觉不敢弯腰，有时候腰挺累了想稍微放松一下就感觉腰部硬邦邦的，还有就是我坐着上班现在就感觉腰部难受 站一会坐一会这样 哎 反正还是不太得劲 也挺难受的。

可以做微创了，你的比我压迫得还厉害，我术后8天了，感觉良好

我咨询了广东南方医院的医生，如果钙化严重，可以微创，但是效果不好，建议最好做融合，说终身不会复发，而且除了一些特别伤腰的活之外，其他的都能干，做孔镜微创之后有太多顾虑了，这个要休息那个要注意，除非不用干活，工作轻松无比，不然迟早要复发，能超过5年的寥寥无几。

你可以看贴吧众吧友的帖子，很多孔镜后复发的，还有很多孔镜后效果不好的，我特意翻了一些三四年前的帖子，追到一些孔镜术后者的帖子并私下询问，有人回复我，她孔镜后一年半复发，后来选择开窗，开窗至今已经2年多，感觉完全好了。还有吧友说他开窗融合之后，症状完全消失，1个月之后都能干活了。

个人认为如果没有突出没有钙化，工作又轻松，术后又注意保养，可以选择微创。如果是家里顶梁柱，需要养家糊口，担子重，建议融合，我有认识的人，融合固定，17年没有复发过的例子，而且现在还能干一般的体力活。

我和你片子很像4-5突出中央型，椎管狭窄，走路间歇性坡行，5-1有点突出，

不要太悲观，要眼光一点，怎样也比你现在强，我和你一样曾经纠结，但相信科学吧，存在即合理