到现在6个多月了吧，没当回事，以为没休息好，运动少。晚上睡觉最明显。昨天挂了北京大学深圳医院的耳鼻喉科，给开了那些维生素药打发了。

我也和你一样！你现在怎么样了？吃的都是什么药！好点了吗？

维生素，银杏叶这些一般营养神经的，效果不好，你可以吃中药看看，我就是中药吃好的

现在好啦么

咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重；吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥食物的摄入量。长期坚持可以有效缓解耳鸣。

我也是，吃了好久的四件套，还是存在，个人感觉是左耳，只有睡觉前明显。休息好的话，会轻一点。

这个疫情影响的人太多了

防止耳鸣外因的方法：
经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜，产生耳鸣。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。

耳鸣耳聋的发病早期患者都不在意也不及时治疗，慢慢加重了病情，因此应当慎之又慎，不能盲目跟随，一定要找到适合自己体质及个体情况的疗法。选择正确的疗法是治好耳鸣耳聋的前提和保障。

耳鸣患者要防止自我封闭，适当运动，可以散散步或者跑步，多一些户外的活动，多与人沟通，一起看看电影等等。

最近有好转吗？

要有乐观豁达的生活态度.一旦有耳鸣,不要过度紧张,应及时接受医生的诊治.在诊治过程中,听从医生指导,积极配合治疗.并且可积极主动地发挥其他优势(如业余爱好和热爱本职工作等)来分散自己对耳鸣的关注,调整自己的生活节奏,多培养一些兴趣点

耳聋是所有人都可能患上的疾病，不分年龄，性别，甚至可能发生在一瞬间，比如你前一秒还与朋友欢快的聊天，下一秒你就聋了，这种也是有可能的，耳聋其实是有征兆的，耳聋的征兆常常是耳朵有阻塞感，耳鸣，进而感到别人讲话听不清楚。