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挑战一个月不吃晚饭，一直坚持不下去，在贴吧很多年了，发现贴吧

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挑战一个月不吃晚饭，一直坚持不下去，在贴吧很多年了，发现贴吧对我的意义只是减肥，所以又给下载回来了，每天发帖！已经把自己所有的零食都扔了，加油💪，附体重图一张，每天发图，每天早上称重，坚持运动，短期目标55，3月后最终目标50！！！！
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2020-07-02 00:25回复
    昨天跳了一套小红帽，今天体重忘记称了
    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2020-07-02 08:49
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      2025-12-07 06:01:49
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      早上来的快迟到了，同事从食堂带的早餐，下面图是没吃的😊😊
      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2020-07-02 08:51
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        你这晚饭不吃。基础代谢会变低的
        来自Android客户端4楼2020-07-02 09:15
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          昨天晚上的体重，跳了个小红帽，昨天早上的都吃完了，中午没吃，晚上去吃的饭
          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2020-07-03 07:02
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            怎么每发一条都需要验证？好麻烦
            IP属地:湖北来自Android客户端6楼2020-07-03 07:05
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              早上体重，小半碗蛋皮，一个煮鸡蛋，一碗豆浆
              IP属地:湖北来自Android客户端7楼2020-07-03 08:38
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                晚餐就肯定要吃，个人不要把注意力放在晚上不吃饭上，而应该放在吃什么上。晚餐最佳的进食时间是18-19点，不吃晚餐不只会影响休息，还会影响的胃部。长期饮食不规律，不吃或很晚才吃饭也会产生消化系统疾病。
                8楼2020-07-03 17:34
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                  2025-12-07 05:55:49
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                  我饿的睡不着
                  IP属地:湖北来自Android客户端9楼2020-07-04 01:02
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                    早安，新的一天，但是今天忘记早上称体重了，晚上补一个体重吧，我已经在工作了
                    IP属地:湖北来自Android客户端10楼2020-07-04 07:38
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                      今天大姨妈来了，暂停跳操3天，换点简单的运动，不长胖就好了
                      IP属地:湖北来自Android客户端11楼2020-07-04 15:24
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                        放弃一定很容易，坚持一定很难！送给同样坚持的你
                        IP属地:湖北来自Android客户端12楼2020-07-04 17:23
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                          早，昨天吃了两顿饭，没有运动，今天早上没吃，起的太晚了
                          IP属地:湖北来自Android客户端13楼2020-07-06 08:37
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                            早上没吃，中午食堂，不好吃，晚上一个桃子，还想吃点啥
                            IP属地:湖北来自Android客户端14楼2020-07-06 18:15
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                              2025-12-07 05:49:49
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                              可能是大姨妈期间，感觉好饿呀，食堂的饭越来越不想吃了
                              IP属地:湖北来自Android客户端15楼2020-07-07 17:06
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