今天我觉得有必要来分享一下我的成功自愈经历，以表示我对这个贴吧的感谢，同时希望对病友们有所帮助。
病史比较久了，小学的时候有天全身除了脸上长了很多痘，像青春痘（时间太久记不得完全情况，可能当时有感冒的症状），一个中医给我开了中药、打地塞米松，之后全身脱了很多皮豆痘痘才消下去，我现在怀疑我当年是被其他皮肤病医成了银屑病的。后来在高中的时候两腿一直有几块地方一直脱皮屑，不严重。
我是北方人，大学考到了南方，可能是换气候的缘故，大一的第一天开始皮损在腹部、腿部大面积板块状出现，九月，校医院建议我去了武汉市第一医院医治，当时差不多一两个月就消退了，花了几百块钱，那年是2006年，那个医生我至今记得他的名字—孙曾拯，感觉之前有七八十高龄了还在公立医院坐诊。
参加工作后2017年二月有天感冒症状顺带银屑病全身爆发，我当时想起了武汉市第一医院，我把身体拍照片发给还在读博的大学同学让他去武汉市第一医院帮我开了药，特意在百度上搜了下之前的那位老医生孙曾拯，才知道这位医生原来是一位泰斗级别的，而且已经九十岁，还在医院坐诊，这次买回来的药是武汉市第一医院的自制中药，吃了一个月皮损消下去了80%，可能是由于工作原因在北方和南方来来回回跑，就是不能完全消退。
2018年病急乱投医，听了亲戚说江油市莲花村有个医生皮肤病看的好就找到了他……中间过程就不详说，总之被打了激素，很快好又很快复发，全身虚胖。之后看到了贴吧上关于自愈的方式，从此走上了自愈之路。
泡澡+跑步。刚开始用中央台推荐的药方泡，有效果，皮损明显没有以前红，而且面积下去了三分之二；2018年冬天去云南旅游，云南全境都有温泉，旅游二十天每天晚上都有住温泉酒店，到腾冲最有名的温泉疗养院泡了三天，皮损又少了很多，但是回到四川泡温泉没有那么方便，有天突然有个念头，我在想是不是泡温泉和药澡对银屑病的效果不是来源于温泉里含有的什么东西，而是仅仅来源于热水。单位澡堂有个大大的热水池，在里面跑了几天，效果和温泉、药澡没有看出来有何区别。
从那以后，我的自愈方式变得很简单：跑步，泡清水澡；
再后来演变成目前的终极方案：跑步，泡澡（41℃清水），出浴后擦点艾草煮的水。
目前痊愈