怀孕必看的坐月子食谱，补气血哦
一、【红菇山药排骨汤】
材料：排骨500克、山药500克、红菇50克，姜、盐、料酒各适量。
做法：
1、首先把排骨切块，放入沸水中飞去血水，然后捞起过冷水备用。
2、往锅内加入适量的清水，倒入飞水的排骨，加入姜块、料酒。
3、接着把红菇用剪刀剪掉上面的脚，然后用冷水稍微冲洗以后，再浸泡着。
4、等到汤烧开以后，再继续转小火慢炖30分钟，加入处理好的山药，继续炖10分钟。
5、然后倒入红菇，大火再炖煮10分钟时间，最后调味加盐即可食用。
功效：此汤非常的清甜味美，可口清香；可谓是色、香、味俱全，女性多喝可以补气养血，使人由内而外散发出美丽的光彩哦。