【视频】不比当年了！关节很难再像二十年前那样了什么也不怕了……*【健美吧】

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1楼2020-06-29 18:44回复

厉害！

IP属地:陕西

来自iPhone客户端2楼2020-06-29 22:22

不感兴趣

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当年厉害，现在依然很强。你还是那个大神少年，没有一丝丝改变！
跪求大神继续努力增肌练大！

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2020-06-29 22:51

我今年46，以前最重也能蹲到200，现在我只做到140,蹲3组，每组8-12个，感觉再蹲那种3个以下的重量就是自残

4楼2020-07-02 11:28

过了40 就用轻点的重量吧，那种不用保护能做12 13次的重量，健康才是第一位的。

IP属地:河北

5楼2020-07-02 13:24

很棒但建议保护关节第一

6楼2020-07-05 14:57

很棒。

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2020-07-05 16:02

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