要从今天开始减肥，12.6—12.25日，一定要减下，现在在上初三，打算用节食减肥法：
午饭后不要再吃任何东西，水果也只能在下午5点前吃，晚7点后水也不要喝了，晚上7点后跳绳，先跳500下，以前再加，变为1000下．可以隔天跳，记住，坚持，两个星期就有效！坚持！
这是一个朋友介绍的减肥法，亲们有没有经历过的，指点一下，总之我从今天开始就实验这个方法，水也喝普洱茶或者荷叶水，相信都是减肥的东西应该能减吧，我把每天吃的东西都汇报一下，亲们有没有一起的，为了漂亮的衣服，大家一起加油，现在是10点半，中午汇报，嘎嘎，成功，一定成功、、