谢谢PostBy、戒酒人生的支持。
回复毅力决定：你现在是我的榜样，我们共同进步吧。
回复太阳花：不是吓唬人的，每年年纪轻轻就喝死的不在少数啊。
2010年3月12日，第21天。今天植树节，上午去郊外植树1小时，晚上散步1小时。
锻炼身体不喝酒，阳光总在风雨后！


2010年3月13日，第22天。全天无酒。晚上散步1小时。
2010年3月14日，第23天。全天无酒。上午步行1小时，晚上下雨，在家对着视频练太极气功50分钟。
锻炼身体不喝酒，阳光总在风雨后！

谢谢悬崖、人到中年、戒酒人生、太阳花、毅力几位的鼓励和支持。
这次戒酒快一个月了，随然戒着并不困难，可是始终不能忘记啤酒的清爽、白酒的辛冽。去超市看到一排排的酒瓶情不自禁的浮想连篇，口中泛起这种酒的味道、那种酒的味道...
好几次自己对自己说：再大喝一次吧，就一次。。。
真是走到悬崖边上了，戒酒不难，心瘾难除。这次无论如何不能在复饮了，再喝就离死不远了。

回复太阳花：谢谢你的鼓励，截止目前，还在坚持，争取不再倒下！
回复中年兄：坚持每天打卡、看帖，确实对自己是个鞭策，对戒酒很有帮助。
回复重度、戒酒人生：谢谢两位的支持！
回复123：是生与死的考验，因为——再喝就离死不远了。

2010年3月15日，第24天。全天无酒。上午步行上班，晚上散步1小时。
锻炼身体不喝酒，阳光总在风雨后！

回复毅力兄弟、太阳花、悬崖、喜洋洋：谢谢你们的关心和监督。这几天一直坚持不喝酒。只是心神不宁，很烦躁，干什么都心不在焉，虽然没喝酒，但也不想出去锻炼，可能跟天气有关。过几天暖和了也许就好了。
2010年3月16日，第25天。没有喝酒。没有锻炼。
2010年3月17日，第26天。没有喝酒。没有锻炼。


毅力的新头像很不错：构图得当，色调柔和，主题突出，意象深刻，同时具有警示激励和人文关怀的作用。鼓掌：啪啪啪。

2010年3月17日，第26天。没有喝酒。没有锻炼。

2010年3月18日，第27天。没有喝酒。没有锻炼。
2010年3月19日，第28天。没有喝酒。晚上散步1小时。
2010年3月20日，第29天。没有喝酒。没有锻炼。
2010年3月21日，第30天。没有喝酒。上午和孩子户外活动2小时，晚上气功1小时。
最近天气不太好，虽然没喝酒，但锻炼坚持的也不好，期待好天气！

回复悬崖：最近因为天气原因，经常不能出去锻炼。跟着视频练习太极气功十八式1—3套，感觉很舒展，算是又找到一种锻炼方式，感觉挺快乐。

回复重度兄：有些日子很轻松，有些日子就得咬牙坚持，这就是戒酒人的生活。
回复太阳花：最近甚少时间上网，匆匆而来，匆匆而过，每每看到朋友们的留言，戒酒的信心便又增强了许多。祝福大家的戒酒之路越走越顺利！
回复lixiaolong0304:谢谢你的看望，也祝福你生活愉快！

回复毅力：你是我的榜样，我一直在向你学习呢！

2010年3月22日，第31天。没有喝酒。晚上太极气功1小时。

我是酒鬼，我要早日摘掉酒鬼的帽子！