2009年12月16日，全天未饮酒。
每日提醒：不能再喝了，再喝就离死不远了！！

谢谢毅力，共同努力吧！
2009年12月17日，全天未饮酒。
每日提醒：不能再喝了，再喝就离死不远了！！

2009年12月18日，全天未饮酒。
每日提醒：不能再喝了，再喝就离死不远了！！

2009年12月20日，全天未饮酒。
每日提醒：不能再喝了，再喝就离死不远了！！

2009年12月21日，全天未饮酒。
每日提醒：不能再喝了，再喝就离死不远了！！

2009年12月22日，全天未饮酒。
每日提醒：不能再喝了，再喝就离死不远了！！

2009年12月23日，全天未饮酒。
每日提醒：不能再喝了，再喝就离死不远了！！

每日提醒：不能再喝了，再喝就离死不远了！！

每日提醒：不能再喝了，再喝就离死不远了！！

每日提醒：不能再喝了，再喝就离死不远了！！

每日提醒：不能再喝了，再喝就离死不远了！！

中间又喝酒了，很难为情所以没打卡。
戒酒真的不是一件容易的事......
向吧里各位兄弟姐妹学习！

转帖：无语兄提供的秘籍
1、不要主动出击，实行以守为攻战略；     
2、桌前放两个大杯，一杯放白酒，一杯放矿泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上 主客基本都喝8分醉时，可以以水代酒，主动出击；    
3、干杯后，不要马上咽下去，找机会用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里；     
4、上座后先吃一些肥肉类、淀粉类食品垫底，喝酒不轻易醉；     
5、把握节奏，不要一下子喝得太猛；     
6、不要几种酒混着喝，非凡轻易醉；    
7、不要总说自己醉了。     
8、喝到六分醉时，把你面前的醋碟中的醋喝下，再让服务员添上；     
9、每次干杯时，倒满，然后在喝前假装没有拿稳酒盅，尽量洒出去一些，这样每次可以少喝进去不少；     
10、喝酒前面前放好半杯茶，喝了酒不要咽,赶紧拿起茶杯，喝水的功夫把酒吐进酒杯里，吐满了换水就行了，管用的!       
11、一定随身携带RU21安体普复合片，假如以上办法都施展不开，这是你最后的武器 ，酒前吃上两片，足以让你反抗半斤白酒，而且不必为酒后呕吐头疼等担心。


    时间过的真快啊，从第一天来戒酒吧算起，马上就1年了。真幸运无意中找到并加入这个互助组织，结识了许许多多的朋友，大家都是酒精的受害者，都被酒瘾折磨得不轻，每个人都有一段醉生梦死的经历，在朋友们的互相帮助下，不同程度的都对酗酒有了一定的控制，有的不再每天都喝，有的可以控制一段时间不喝，有的偶尔才喝一点，也有的能做到全年滴酒不沾，不管2009年各自戒酒的成就如何，相信大家都有进步！
    2010年的春节接近尾声了，新的一年开始了。2010年，虎年，愿我们大家：没完全戒酒的能在2009年的基础上更进一步控制好自己的喝酒次数和数量；已经完全戒酒的保持好自己的戒酒成绩，再创新的纪录！
    2010，戒酒快乐！