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十年撸龄眼圈极度发黑 气质猥琐 双眼无神戒了无数次都失败

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十年撸龄
眼圈极度发黑 气质猥琐 双眼无神
戒了无数次都失败
今天开始锻炼身体+戒撸 大家互相监督


IP属地:新疆来自iPhone客户端1楼2020-06-28 20:43回复
    跳绳打卡第一天 跳了800个


    IP属地:新疆来自iPhone客户端2楼2020-06-28 20:44
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      2025-10-26 23:21:28
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      刚破戒建议静养,身体本来就虚了,剧烈运动只会让身体带来负担,戒一段时间后再适量运动,加油兄弟,你会越来越好的


      IP属地:安徽来自Android客户端4楼2020-06-28 22:01
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        健身别做太猛 建议去看看健身视频了解一下肌肉增长和减脂的原理再去健身


        来自Android客户端5楼2020-06-28 22:07
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          看好你,加油,不过汗不要出太多,可以分多次完成训练量


          IP属地:四川来自Android客户端6楼2020-06-28 22:27
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