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十年撸龄眼圈极度发黑 气质猥琐 双眼无神戒了无数次都失败

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十年撸龄
眼圈极度发黑 气质猥琐 双眼无神
戒了无数次都失败
今天开始锻炼身体+戒撸 大家互相监督
IP属地:新疆来自iPhone客户端1楼2020-06-28 20:43回复
    跳绳打卡第一天 跳了800个
    IP属地:新疆来自iPhone客户端2楼2020-06-28 20:44
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      2025-08-11 16:05:17
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      从心里戒 强戒一万次都不行 记住从心里开始 受到的黄毒太久了 一时半会撇不清的
      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2020-06-28 21:58
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        刚破戒建议静养，身体本来就虚了，剧烈运动只会让身体带来负担，戒一段时间后再适量运动，加油兄弟，你会越来越好的
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2020-06-28 22:01
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          健身别做太猛 建议去看看健身视频了解一下肌肉增长和减脂的原理再去健身
          来自Android客户端5楼2020-06-28 22:07
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            看好你，加油，不过汗不要出太多，可以分多次完成训练量
            IP属地:四川来自Android客户端6楼2020-06-28 22:27
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