一样，挺自卑的

我的胳膊也很细，夏天不敢穿短袖，恪膊细的像小孩的

楼主不用急，这些都是可以改变的，调理脾胃，补气养血，适当运动，瘦人可以变胖。
一定要有信心，另外就是找到好的中医对症调理，放松心情。
多吃有营养的食物，晚上少吃。
一定会增到理想的体重！

运动吧，可能你是属于那种易瘦体质，吃不胖那就靠锻炼吧。运动量要大一点，无氧运动和有氧运动配合做，最好有教练指导更有效率。运动过后配点补剂，有一款增肌粉叫悍金斯，效果还行。饮食上少食多餐，多摄入高蛋白高热量的食物。肯定能增重。