回复：895楼
多伦多呢.
我现在一共瘦了10j左右了.
因为之前有反弹.
恩
反正就是要坚定了信念再去减肥呢.
来回反弹比较伤身子而且打击自信心呢.
mm要坚持呢.
无糖周很瘦人的.
我多多少少吃点糖分都有瘦.
加油.

回复：901楼
yoyo我喜欢你头像.
真霸气.
哈哈.
欢迎.
加油.
咱支持你.

回复：899楼
小ye宝我当年最恐惧的就是在学校体检...
呃.
你加油诶..
我想说鸡蛋饼这个东西..
-    -;
估计是不行的..
换吧..嘿嘿

回复：902楼
哈哈.
欢迎essayMM
为啥叫essay呢..
我刚写完无数篇essay哈哈..
支持哟.
一定要坚持.

回复：908楼
哎呀呀.mm要加油喔.
现在开始的是第一周么?

315..
消费者权益日..哈哈.
77.6了.
咩哈哈.
咱要坚持.
嘿嘿.

呀呀.
燕子效果真好.
咱睡觉前来扫一眼.
恩.
咱很爱你们.
咱都要坚持变成大美妞.

回复：918楼
可以的mm.
每个人体质不一样.
我进行了两周第一周了.
会有平台.
但不会反弹.
加大运动量.

小ye宝你不能这么吃了.
蛋白质跟淀粉你都有吃.
这样不符合呢.
你去百度下淀粉跟蛋白质的分类.
大体原则就是吃肉蛋海鲜时不要吃米面.
土豆淀粉也很多.
地瓜芋头也不要吃

回复：933楼
咦.
我前面有回答喔.
嘿嘿.
你可以连续两周淀粉呢.
每个人体质不一样.
我上个月用了三周的淀粉.
虽然速度慢一点.
但是反弹是不会的啦.

回复：934楼
欢迎lili MM喔.
嘿嘿.
加油加油.
mm目标多少哦?

回复：937楼
不会呢.
只要后续步骤要做完呢

回复：938楼
话说mm淀粉日牛奶是不能喝的.
按理来说牛奶减肥是一直不能喝滴.
第二周可以喝脱脂酸奶.
昨天是77kg.
我基数很大啦.
嘿嘿.
我175cm.

咩哈哈..
欢迎各种新来的MM.
按照这个方法来说效果应该都不错的.
嘿嘿.
话说mm如果基数很小的话可能效果没这么好呢.
而且你身体也有可能是慢热型.
坚持下去肯定会有效果的.
恩恩.
话说小ye宝很强嘛哈哈.
133了哦..
还真是让你如愿了..
哈哈.
你那个燕麦汤要不然以后还是别喝鸟.....
吃点纯肉肉吧.
话说那个essayMM 啊.
土豆是可以吃的.
是属于淀粉的喔.
嘿嘿.
大家加油.
我早上吃了一枚香蕉四颗草莓..
开心..

回复：956楼
欢迎mm喔,