回复：773楼
我也想说来着。
原来高中最痛苦的就是跑步。。
蛋的谁发明的拖出去xx掉。。。
还有数学。。
哪个死人发明的数学。。。。
呜呜呜。。。
话说咱元宵节因为在吃蛋白质就没吃汤圆。。。
哎。
大家加油。
哇咔咔。。


回复：774楼
欢迎欢迎。
mm怎么称呼喔。
mm多高目标多少喔

回复：777楼
恩。
加油。
燕子宝宝当伴娘要漂漂的。
嘿嘿。
话说你60kg就应该很好看了。不用到55呢。我朋友170 60kg
很匀称的呢。
加油加油。
咱目标也是到60.
咱是175

哇咔咔。。
我来啦。
真开心。
今天吃淀粉所以吃了无数个小汤圆。
最喜欢黑芝麻啦。
嘿嘿。
中午决定吃黑木耳加黑米饭。
今天要好好学习啦。
大家加油。
mua。
咱可是要到60kg的哈哈
一定要坚持下去。

哇咔咔.
小燕子效果不错嘛.
呱唧呱唧.
多睡觉很好诶.
对皮肤也好.
哈哈哈.
加油加油.
坚持下去咱都会瘦下来嘚.
mua~

回复：784楼
牛奶跟麦片不要一起吃的。
呃。
牛奶属于蛋白质。
麦片属于淀粉。

燕子宝
对的对的。
饿的时候就是在瘦呢。
咱今天吃了一枚鸡蛋。
无数萝卜烧鳝鱼。
一杯黑咖啡。
恩。
加油加油。

回复：788楼
哇咔咔。这么爽喔。
哈哈。
要坚持下去。
肯定有大收获的咩哈哈。。

3.3
今天貌似很多人生日。
恩。
中午一份炝炒豆芽。
呛死我了。。
哈哈。
贴的这张照片是很想买的一件裙裙。
可是去代购时已经断货了。
恩。
咱都得继续加油。
春天貌似很块了诶。
下周这里8°了。
开心。
穿风衣的季节来了。
爱你们。


小燕子要保持好心态喔。
我现在也是心态很好。
体重不经常称。
目标很明确。
嘿嘿。
我现在也整天自己鼓捣做饭吃。
嘿嘿。
很享受。
恩。
这边天气变暖了。
嘿嘿。
我要开始运动鸟。
加油加油。

话说小鱼子咱有时差哇咔咔。
所以没法即时回帖呢
小鱼子要回归啦？
小ye平台期正常啦。
要坚持啦。
我三天没称了。
哇咔咔。
大家加油。
欢迎新同学，哈哈。
咱有群呢。101751240

恩.
咱回来鸟.
昨天联系考了一个星期的试回家就睡了..睡了13个小时哈哈.
今天终于哗啦啦的平台期了..
恩
像燕子说的
就算遇到平台期也不要轻易放弃.
欢迎所有的新同学.
大家效果也都不错.
我也是快来MC了.
恩.
废话不多说了.
大家加油.

回复：831楼
可以的呢
不过mm已经瘦了很多了诶.
不要太快了.
速度要慢下来
要不然身体接受不了.
加油加油.

回复：832楼
第一周是这样子的.
第一周主要原则就是少量多餐.
不要吃撑就好.

3.7
我只想说小燕子效果真好.
我估计是第一周用太多次了.
现在就开始卡台了.
呱唧呱唧.
坚持坚持.
现在每天早上走去学校.
1km.
晚上再出去跑个1km.
希望快点突破平台期.
加油.