例假结束。
娘的。
变成80.5了。
真狠。
今天开始第二周。
无淀粉。
加油加油。

真是被例假不会胖的说法忽悠了。
不过想想自己也是活该。
中午川味晚上burger king
！！！！！！！！！！！
好想把自己拖出去揍一顿。
加油加油。
今天12点爬起来的。
两颗水煮蛋 半根黄瓜。
一颗水晶枣。
现在开始学习了。
寒假太颓废了。
刚刚看完危机边缘。
不过话说这片子挺好看的。
mm们可以去看看。
现在每天定了满满的计划。
一定要把课程搞定。
我也要GPA4.0！！！！！！！
加油加油加油。



回复：111楼
妖妖哦。我都要哭死了。
呜呜。mc好坑人。。
不过今天吃了一天黄瓜鸡蛋没啥感觉。
哈哈。
希望能坚持下去。
妖妖你好好复习喔。
加油加油

1217
昨天一天黄瓜鸡蛋确实有效
从80.5骤减到78.8
虽然知道这些是水分
但也还是会很开心

姐姐妹妹们加油。
虽然昨天半夜饿的睡不着。。
=    =；
都会好起来的。恩恩
撒花~~~~~~


好想把自己揍死。
刚才不知道为什么捞起来一盒麦片开始吃。。
一边看美剧一边嘎吱嘎吱吃个没完！！！！
死定了。
明天肯定会胖。
麦片也是淀粉！！！！！！！！！！
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！！！！
我要把家里所有淀粉都扔出去喂松鼠！！！！！！！！！！！
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！！！！！！
所以现在抱着电脑站着发帖~~~~
啊！！！！
真是让自己气死了。
于是我决定从现在开始喝一晚上绿茶~~~~
往死里喝~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

明天要是真的胖回去了我就把自己跟仓鼠关一起。。
这辈子都不出来了~~~~~~~~~~~~~~~~~~


回复：116楼
妖妖啊。我快让自己气死了。
不过话说减肥坚持好难。
白天总是想吃点什么东东。。
好让自己生气。
哎。

回复：121楼
恩呢。
我准备坚持到开学。
话说mm第三周具体怎么操作诶。
我有点晕晕的。
嘿嘿

好吧。
百度抽风。
重新打一遍。
早上两根香蕉一杯fatfree酸奶两杯柠檬水
中午一份白萝卜烧牛腩
赞一个自己厨艺
Godiva两枚
金丝枣无数
姐妹们加油哦。


刚才跑到减肥吧围观了无数帖子。
绝食的过午不食的21天的黄瓜鸡蛋的普洱茶的。。
总算发现了一个规律。。
坚持下去的都瘦了。。
来回爆的这辈子都只能重复开贴当胖子。
为毛大家都瘦的下来我却不行~~~~~~~~
买糕的。
老娘一定要坚持。。
btw
崇敬的向所有绝食的孩子们撒花。。
佩服死了。。
宝贝们加油。

回复：126楼
恩呢。
瘦了5，6斤。
因为中间赶上一次MC所以效果不明显。
mm也要用这个么

回复：127楼
欢迎欢迎哦。
YE好小呢。
初二。。。
我要泪奔了。。我那么小的时候怎么没有减肥的概念~~~~~
ye已经开始多久了哦？
嘿嘿。


1219
体重没有变化
78.7
果真没有一直涨的股票没有一直跌的体重。。。
现在中午12点。。
爆饿。。
。。。
惭愧了。。
早上两根香蕉一杯酸奶
一个小时以前一大份木须蛋吃了一半。。
另一半被roomate狠狠地剥夺了。。
现在开始吃红枣。。。=   =’
饿死老娘了。


心情暴差。
窝去睡了。
刚刚解决掉一板巧克力。
好烦。
日子什么时候可以过得规律起来。

回复：134楼
我觉得不用完全按标准来执行呢.
我第一周完全按标准是瘦了5,6斤.
我第二周也吃过燕麦红豆之类的.
特别你要是身体不是很好.千万别完全断糖.
我每天会吃一块黑巧克力.
其实只要是淀粉类的不吃就可以.
你吃的其他食物里多多少少还是有糖的.
这是没关系的呢.
水果早上可以适量吃.
要是低血糖的话吃些香蕉喝些蜂蜜水.
中午的话就吃一份肉.吃一份菜.
烹饪方法不限.
多吃些菜.
不要吃撑就好.
要是想效果快点5点以后就不要吃东西了呢.

宝贝加油.
慢慢来.
你第一周瘦的少.
第二周肯定多.