以下纯粹是经验之谈，本人经常这样吃，豆腐也是俺的大爱。。。
俗话说：“千滚豆腐万滚鱼”。
SO，豆腐配鱼一起炖。。。
这里推荐给宝贝花的是：鲢鱼头炖豆腐。。
绝对是：鲜、香、补。。
配菜：木耳、黄花菜、白菜、红枣、枸杞均可。。
悄悄的说句，还可以加点肉皮一起煮，美容，不会胖的。。。
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还有，豆腐配乌鸡一起炖。。。
乌鸡的好处俺就不多说了，钢钢的。。
配菜：木耳、黄花菜、白菜、红枣、枸杞均可。。
嗯，有营养，又不会发胖。。
至于小花要不要放盐或油俺就不管了，哈哈哈。。
虫子们还有什么好的建议，都跟花说说哇，可怜的娃，坚持就是胜利，你要顶住啊！！！！
俗话说：“千滚豆腐万滚鱼”。
SO，豆腐配鱼一起炖。。。
这里推荐给宝贝花的是：鲢鱼头炖豆腐。。
绝对是：鲜、香、补。。
配菜：木耳、黄花菜、白菜、红枣、枸杞均可。。
悄悄的说句，还可以加点肉皮一起煮，美容，不会胖的。。。
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还有，豆腐配乌鸡一起炖。。。
乌鸡的好处俺就不多说了，钢钢的。。
配菜：木耳、黄花菜、白菜、红枣、枸杞均可。。
嗯，有营养，又不会发胖。。
至于小花要不要放盐或油俺就不管了，哈哈哈。。
虫子们还有什么好的建议，都跟花说说哇，可怜的娃，坚持就是胜利，你要顶住啊！！！！
