最开始几天我也知道是因为长时间没有运动肌肉有乳酸二只脚都是 所以没在意 后来一只脚跑起来没事了
右脚膝盖内侧跑步的话有刺痛 但也能跑 很痛 骑单车和上下楼 走路没事 一跑步就痛 用手按的话 会痛
我现在要不要停下来 怎么快速恢复呢 这个是怎么引起的呢
希望知道的大神解答一下 谢谢