总结经验教训，破戒后不要有自暴自弃破罐破摔的想法，要好好的忏悔反省自己为什么破戒，是哪些方面没有做好，而不是一破戒了就一次性爽到低，要知道连续破戒的危害有多大。很多身心无法承受的症状都是因为连续破戒出现的
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